Beneficiile Magne B6 includ oboseala, pielea sanatoasa, imunitate crescuta si chiar lupta impotriva cancerelor. Insa tu stii daca Magne B6 ingrasa? Acesta este ingrijoratorul tau destept, si astazi vei gasi toate informatiile de care ai nevoie pentru a decide daca Magne B6 este pentru tine sau nu.
Ce este Magne B6?
Magne B6 este o forma suplimentara de magneziu asociata cu vitamina B6. Acestea sunt doua minerale importante pe care corpul nostru le foloseste pentru multe functii importante. Magneziuul contribuie la functionarea corecta a tuturor celulelor din corp in timp ce vitamina B6 este importanta pentru formarea de proteine, functionarea normala a sistemului nervos si la digestia alimentelor. Compusii lor, cunoscuti si sub denumirea de magneziu clorhidrat B6, pot fi luati ca supliment alimentar.
Cum Magne B6 ajuta?
Magne B6 ajuta la tratarea simptomelor anumitor afectiuni acute cum ar fi constipatia sau crampele musculare. De asemenea, suplimentele s-au aratat eficace in a accelera vindecarea ranilor, reducerea tensiunii arteriale si ameliorarea anxietatii. Magne B6 ofera, de asemenea, mai multe alte beneficii, cum ar fi:
• Reduce oboseala si oboseala: Magne B6 poate ajuta la reducerea oboselii si oboselii. Magneziul este important pentru producerea energiei in celule si poate ajuta la lupta oboselii.
• Favorizeaza sanatatea pielii: Magne B6 ajuta la promovarea sanatatii pielii si previne inflamatiile si reactiile alergice.
• Stimuleaza imunitatea: Vitamina B6 ajuta la crearea unor celule stem impreuna cu magneziul si este importanta pentru cresterea sistemului imunitar.
• Sprijina functia cerebrala: Magne B6 ajuta la imbunatatirea performantei cognitive si reduce anxietatea si iritabilitatea.
• Ajuta la lupta impotriva anumitor forme de cancer: Magne B6 poate accelera procesul de vindecare si poate chiar sa contribuie la oprirea dezvoltarii cancerului de colon si de san.
Cum se ia Magne B6?
Magne B6 se ia in mod usor printr-o capsula sau tableta luata cu un pahar cu apa sau alte lichide. Cercetarile demonstreaza ca doza zilnica recomandata este de 350 mg. magnesium clorhidrat B6 si 18 mg de vitamina B6.
Ce trebuie sa stii inainte de a lua Magne B6?
Inainte de a lua Magne B6 ar trebui sa stii ce urmatoarele:
• Este recomandat sa se ia suplimente sub forma de capsule sau tablete deoarece acestea au absorbtie mai buna decat forma lichida.
• B6-ul trebuie sa fie ingerat impreuna cu magneziul pentru a facilita asimilarea.
• Nu este recomandat sa luati suplimente daca aveti probleme renale sau daca luati medicamente sau alte suplimente.
• Excesul de magneziu poate provoca constipatie si diaree.
• Desi acest supliment nu este insotit de efecte secundare, nu trebuie sa luati mai mult de 350 mg magnesium clorhidrat B6 si 18 mg vitamina B6 pentru a evita efectele neplacute.
• Magne B6 poate potența efectul, atenuand simptomele negative sau contribuind la ameliorarea simptomelor, uneori fara a observa nicio schimbare in mai multe saptamani dupa initierea tratamentului.
De ce Magne B6 nu ingrasa?
Magne B6 contine doar 300-450 de miligrame magneziu clorhidrat B6 si vitamina B6, deci nu este o substanta obogațitoare in calorii. Un supliment alimentar cum ar fi Magne B6 nu adauga calorii, fapt ce il face potrivit pentru persoanele care urmeaza o dieta pentru a pierde in greutate.
De asemenea, acest supliment nu contine grasimi si foarte putine carbohidrati si proteine, astfel ca nu exista riscul de a lua calorii excesive prin folosirea sa.
De asemenea, persoanele trebuie sa se abtina sa lase aceasta substanta in exces. Pe langa faptul ca poate provoca efecte adverse, cum ar fi diareea, acest lucru poate, de asemenea, sa cauzeze cresterea in greutate.
Magne B6 este un supliment nutritiv care ofera organismului beneficii importante in diferite aspecte. In mare parte, Magne B6 nu adauga grasimi sau calorii, de aceea nu ingrasa. Dar, uneori poate fi consumat excesiv sau impreuna cu alte suplimente, caz in care poate duce la cresterea in greutate. Este recomandat sa se ia o doza exacta si sa se evite combinarea cu alte remedii pentru a preveni orice reactii neplacute.
Inainte de a lua Magne B6, consultul unui medic este recomandat pentru a se asigura ca nu exista interfera cu alte medicamente sau suplimente. Magne B6 poate fi un supliment nutritiv util in multe cazuri si poate ajuta la cresterea sanatatii si a starii de bine generale.