Metode de ingrasare rapide si sanatoase
Cu un număr crescând de persoane preocupate pentru propriile lor aspecte fizice și sănătate, există o cantitate mare de informații disponibile despre cum să-și îmbunătățească stilul de viață și să dezvolte o dietă sănătoasă....
Incearca pozitia fluture
Pozitia Fluturelui sau Subtirelul Fluturelui, supranumit uneori si Pozitia Lotusului sau Padmasana, este un element cheie al practicilor yoga Incepatorilor. Aceasta pozitie este fundamentul unei bune posturi intinere, deoarece aduce o postura corecta si...