De-a lungul anilor, multe alimente si bauturi au fost reclamate ca fiind eficiente pentru reducerea in greutate. Printre altele, radacina plantei scortisoara si apa au ajuns sa fie populare ca tratamente de slabit. Cercetarile recente au demonstrat ca apa cu scortisoara scade nivelul glicemiei si poate fi, de asemenea, benefic pentru controlul siluetei. Iata toate detaliile.

Ce este Apa cu scortisoara si cum se Prepara?

Apa cu scortisoara este o combinatie obisnuita de apa si scortisoara obtinuta din uscarea ramurilor ale plantei Cinnamomum, care se foloseste si ca condiment.

In variantele sale cele mai des intalnite, aceasta bautura poate fi preparata prin prepararea in prealabil a unei infuzii de frunze de scortisoara |în apa calda} si apoi adaugarea de suc de lamaie, miere sau seminte de canepa. Apa in care se scufunda frunzele de scortisoara are mentiunea de a fi de buna calitate pentru ca nu mai raman reziduuri.

De ce Apa cu scortisoara este Benefica pentru Slabit?

Ingredientele din aceasta bautura pot sa aduca beneficii renumite pentru slabit. Acestea sunt:

  1. Apa

Apa este cea mai importanta pentru functionarea corecta a organismului. Are multiple beneficii, incluzand ajutorul la pierderea in greutate prin accelerarea metabolismului si detoxificarea ficatului.

  1. Scortisoara

Scortisoara este unul dintre cele mai imbunatatitoare ale imunitatii, contine antioxidanti si poate reduce riscul de diabet. Aceasta radacina promoteaza, de asemenea, reducerea in greutate prin accelerarea digestiei si a metabolismului. Scortisoara incetineste absorbtia zaharului, reduce balonarea si ajuta la curatarea colonului.

  1. Lamaia

Lamaia este o sursa speciala de diuretic care eficientizeaza procesul de detoxifiere al organismului prin curatarea ficatulu. Excesul de fluid, care te face sa te simti umflat, poate fi eliminat beau astfel de bauturi, ceea ce te ajuta sa arati mai subtire si sa beneficiezi de pe urma unei mult mai bune detinere a siluetei.

  1. Mierea

Mierea furnizeaza unele proprietati imunomodulatoare, astfel incat sa previna infectiile si sa imbunatateasca rezistenta organismului. Aceasta contine propietati antiinflamatorii si poate eficientiza digestia alimentelor, iar prin asocierea cu dietele hipocalorice confera si un plus de energie.

  1. Semintele de canepa

Semintele de canepa sunt reputate pentru componenta lor bogata in fibre si acizi grasi esentiali Omega-3. Acestea sunt excelente pentru pierderea in greutate si imbunatatesc satietatea, ajutandu-ti astfel sa mananci mai putin si, in acelasi timp, sa te revigorezi.

De ce alte Beneficii mai poate avea Apa cu scortisoara?

Consumarea bauturii se poate bucura si de alte tipuri de beneficii atat pentru organism cat si pentru starea ta generala:

Ameninti diabetul

Consumarea iaurtului scortisoara reduce absorbtia carbohidratilor si, astfel, scazand riscul de a dezvolta diabet pe viitor.

Curata inima

Scortisoara actioneaza ca scut impotriva colesterol rau si reduce tensiunea arteriala.

Imunitate mai buna

Apa cu scortisoara combinata cu miere si lamaie poate ajuta organismul sa lupte mai bine impotriva bolilor si a infectiilor.

Regleaza tranzitul intestinal

Bautura contine antioxidanti care provoaca eliminarea deseurilor acumulate in tractul digestiv si a celulelor morte.

Previne aparitia altor boli

Momeala stimuleaza productia de antioxidanti si poate promova, de asemenea, sanatatea inimii prin reducerea riscului de aparitie a bolilor de inima.

Mentine sanatatea pielii

Procesul metabolic curata sangele si metabolitii. Acest lucru iti poate oferi o piele mai neteda si o structura a corpului mai tonica pe termen lung.

Cum se Consuma Apa cu scortisoara?

Consumarea apei cu scortisoara are cateva reguli foarte simple de tinut cont de:

• Bea-o dimineata pe stomacul gol;

• Bea un pahar inainte de fiecare masa principala;

• Nu bea mai mult de doua sau trei pahare pe zi;

• Evita adaugarea altor ingrediente sau indulcitori;

• Protejeaza-ti ficatul dupa fiecare saptamana de tratament.

De obicei, aproximativ 300-400 ml sunt suficiente pentru a obtine efectele benefice ale bauturii.

In concluzie, apa cu scortisoara te poate ajuta sa realizezi obiectivele tale de slabit. Pe langa promovarea sanatatii cardiovasculare si cresterea nivelului de energie, aceasta bautura poate aduce o detoxifiere eficienta si o reducere in greutate sustinuta. Totusi, nu uita ca pot exista si contraindicatii, si, astfel, analizeaza cu atentie toate particularitatile tratamentului inainte de a-l incepe!